양치질333법칙 #식후양치 #치아건강 #법랑질보호 #산성음식주의 #식후가글 #양치타이밍 #건강상식 #치과상식 #롤링아웃양치정보1 양치질 333법칙..의 반전! 식후 양치가 더 해롭다 어릴 적 우리는 건강한 치아 관리를 위해 양치질 333법칙을 배웠습니다.'양치질 333법칙'은 하루 3번, 식사 후 3분 이내, 3분 동안 양치하는 습관을 들여야 한다는 건데요 이 법칙은 오랜 시간 동안 상식처럼 받아들여졌습니다. 하지만 최근, 이 상식을 뒤집는 새로운 연구 결과가 등장해 주목받고 있습니다. 이 글에서는 올바른 양치법에 관해 알아보도록 하겠습니다. 식후 곧바로 양치하면 오히려 치아에 해롭다?미국 매체 *롤링아웃(Rolling Out)*은 최근 보도를 통해, 식후 즉시 양치질을 하는 것이 치아 건강에 해로울 수 있다는 내용을 소개했습니다. 그 이유는 바로 입안의 산성 상태 때문입니다.식사를 하면, 특히 산성 식품(과일, 주스, 커피 등)을 먹은 후에는 입안이 산성화 됩니다. 이때 양치.. 2025. 5. 30. 이전 1 다음
